Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2045 kcal
|
Grasa: 79,97g | Prot: 74,21g | Carbh: 262,06g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Kaffee, SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, Pflaumen, Hofer Steirischer Kren, Rapsöl, Iglo Kohlsprossen, Hofer Rote Rüben, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Krautsalat, Knoblauchcremesuppe. Cena: Nöm Magertopfen, Cocktailtomaten, Spiegelei ohne Fett, Der Mann Dinkelvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Kloster Kitchen Ingwer Shot Classic, Äpfel. más...
|
Perdiendo 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mmarkhar
|