Люди, как вы спавляетесь со стрессом? У меня проблемы с родителями, с бывшим мужем(алименты), да и ещё с МЧ. С МЧ пришлось распрощатся думала и другие проблемы сами собой рассасутся. Нифига, висят! А тут ещё питание, с родными конфликт(готовить-то надо на всех)
|
965 kcal
|
Grasa: 41,81g | Prot: 97,64g | Carbh: 48,97g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Красные Помидоры. Almuerzo: Сметана, Лук, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лук, Сметана, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Сметана, Творог 5%. más...
|
|
Comentarios
23 ago. 15 por el miembro: lemonsquash528687
|
А с этого момента по подробнее...
23 ago. 15 por el miembro: Tanyussita
|
Ну если подробно, то так. Сначала я долго-долго копила нервное напряжение, думала что все образуется, но проблемы наваливались как снежный ком и ничего не образовалось. Думала, что справлюсь сама - всякие травки валерианки, потом афобазолы-новопасситы, потом начались невропатические боли, плюс 15 кг, потом гипертонический криз и вот я у психиатора с неврозом. А дальше полугодовое лечение. Вытянули антидепрессанты. Вот полторы недели назад как перестала их принимать.
23 ago. 15 por el miembro: lemonsquash528687
|
23 ago. 15 por el miembro: Tanyussita
|
23 ago. 15 por el miembro: lemonsquash528687
|
23 ago. 15 por el miembro: lemonsquash528687
|
ну и да, разумеется есть противопоказания. Без врача НЕЛЬЗЯ принимать. Может в Вашем случае, имеет место другой антидепрессант. Там есть вход и выход с него. В начале и после отмены может быть плохо. Поэтому, лучше записаться к врачу, чтобы он выписал и дал нужные рекомендации. Только тогда будет все хорошо :)
23 ago. 15 por el miembro: lemonsquash528687
|
Не это наверное для меня слишком. Лучше будет наверное валерочки хряпнуть.
23 ago. 15 por el miembro: Tanyussita
|
стесняетесь пойти к врачу?
23 ago. 15 por el miembro: lemonsquash528687
|
Если стресс настолько силён, что вы сами не чувствует в себе сил, чтобы с ним справиться - нужен специалист. Психотерапевт для начала. Лучше это не запускать, вот моё мнение.
23 ago. 15 por el miembro: hagalaz
|
Медитации. Психоаналитик. Травяные чаи. И бег. Видит бог, я уже, наверное, до Америки бы добежала по океанскому дну ххххх Бегай, жри, ходи к психоаналитику и спи.
23 ago. 15 por el miembro: Томми Бой
|
Я отвелкаюсь! готовлю сложные пп блюда, смотрю сериалы, гуляю по магазинам!
23 ago. 15 por el miembro: АринаАринаАрина
|
А с питанием: Родные привыкнут. Соглашайтесь со всеми и не конфликтуйте, но при этом делайте по своему. Я отдельно готовлю себе и родителям с 16 лет.
23 ago. 15 por el miembro: АринаАринаАрина
|
Тренировки, прогулки, да что попало, лишь бы увлекательно ;) Готовлю себе отдельно уже очень давно, это нормально, если хочется красивого тела. Ну или ем мясо/рыбу без гарнира, с салатом. Как-то выкручиваются люди, в общем ))
23 ago. 15 por el miembro: Sasha_Semenko
|
С родителями, желательно, жить отдельно, хотя бы на время, а лучше насовсем. Изменить круг общения — переключиться, начать, наконец, заниматься любимым делом.
24 ago. 15 por el miembro: My64ride
|
Мне всегда помогают тренировки, чтобы ни случилось- иду на тренировку, а после неё подъём такой энергетический, и голова лучше соображает)
24 ago. 15 por el miembro: ksenia96
|
В общем все сложно. Переехать нет возможности. Я после развода с ребёнком. Ребёнок маленький в сад не берут. На работу не кстроишься. Денег нет. Спасибо родителям что помогают. Сначала было все нормально. Но прошёл год и начались проблемы.Переключиться тоже на что. Ребенок, уборка, готова, прогулка(с ребёнком) а на себя времени нет. Сталавыходить на улицу вечером(когда малыш спит). Мать не довольна.Ссорится не хочу и терпеть уже не возможно. Бытовые споры дополняют. Но повязоно все на моих вечерних прогулках. Блин 21 год что раз у меня 1 брак не сложился мне что теперь панжу насить?. И терпеть ещё год. 1сентебря малышу 2года будет. А в сад с 3.
24 ago. 15 por el miembro: Tanyussita
|
Я конечно извеняюсь за этот выплеск эмоций, просто надо куда-то выпляснуть. Только не надо меня осуждать. Кому не нравится лучше промолчите! И за орфографические ошибки прошу прощения.
24 ago. 15 por el miembro: Tanyussita
|
Нда, ситуация.. Понятно, что и родители "не довольны" , у них сейчас период пожить для себя, а тут и дочка, и маленький внук под ногами.
Маме далеко до пенсии еще?
Рассмотри вопрос, чтоб бабушке со стороны мужа ребенка отдавать на день, например, или мужу - тебе тоже время надо на себя. И с алиментами не стесняйся!! по закону положено ;)
я с первого мужа ни копейки не получала никогда, я всегда больше его зарабатывала в разы, но.. сейчас думаю, а че я его жалела то. Можно просто было деньги откладывать и сыну потом отдать всей суммой. А то рада была, что малой кровью отделалась от мужа и все, ничего от него не требовала, лишь бы в глаза его не видеть, а потом в другой город переехали.
Про готовить можно выкрутиться - готовишь на всех, себе отложила на промежуточном этапе готовки и доготовила уже на семью пожирнее с картошкой, на себя - полегче с овощами.
24 ago. 15 por el miembro: Svetshe1
|
Моей маме 42. Ни с бывшим мужем ни с его семьёй мы связь не поддерживаем и это их инициатива.
24 ago. 15 por el miembro: Tanyussita
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tanyussita
|