Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1178 kcal
|
Grasa: 35,72g | Prot: 105,33g | Carbh: 107,70g.
Desayuno: Кофе, Яйцо Куриное, Мегамарт Авокадо, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Almuerzo: Пятерочка Хлеб Деревенский, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шашлык из Индейки 4 Перца, Чечевица. Cena: Мистраль Киноа , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: Магнит Персик, Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный Белые Росы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|