Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 48,04g | Prot: 66,98g | Carbh: 156,24g.
Desayuno: Tahu Goreng, Chili Oil, Bakso Ikan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Almuerzo: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Telur Rebus, Tomat Ceri. Cena: Sambal Goreng, Nasi Putih, Chinese Choisam, Telur Dadar, Udang Goreng. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nhenezz
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