Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 42,80g | Prot: 50,66g | Carbh: 120,27g.
Desayuno: Gloria Abon Ayam, Pepaya. Almuerzo: Mangga Muda, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Rempeyek, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Tumis Pakcoy, Okey Sosis Ayam, Nasi Putih. Cena: Tempe Bacem, Tahu Bacem. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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