Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1978 kcal
|
Grasa: 78,40g | Prot: 132,61g | Carbh: 160,87g.
Desayuno: Пан Крупка Кукурузная Крупа, ВкусВилл Варенье Малиновое, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Омлет или Яичница. Almuerzo: Гречка Отварная, Ангарский Мясокомбинат Гуляш из Говядины в Соусе, ВкусВилл Суп Рисовый с Курицей Мастава. Cena: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Мистраль Булгур Приготовленный , Красная Икра Фарш из Нерки. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Wolpertinger Пиво Безалкогольное . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|