Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 63,74g | Prot: 53,63g | Carbh: 216,97g.
Desayuno: Reçel Konserveleri, Menemen, Tamek Şeftali Nektarı, Kaşarlı Tost, Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Fındık, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Cena: Beyaz Ekmek, Menemen, Popeyes Orta Boy Cage Fries. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Pepsi Kola, Ülker Çubuk Kraker, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Starbucks Filtre Kahve (Tall), Keten Tohumu, Tarçın, İçim Laktozsuz Süt . más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tuğbanın günlüğü
|