Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2015
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 65 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 35,19g | Prot: 106,46g | Carbh: 147,09g.
Desayuno: Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Almuerzo: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Perzik, Gedroogde Cranberries, Kellogg's All-Bran Flakes, AH Puur & Eerlijk Avocado Biologisch, AH Blauwe Bessen. Cena: Calvé Whisky Cocktailsaus, Aviko Pommes Frites, Jumbo Koolvisfilet. Pasa Bocas / Otros: OLA Raket, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Bodylab Mass Creatine. más...
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2874 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Limpieza - 2 horas, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Ver TV - 7 horas, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 15 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de njomnjom
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