Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1742 kcal
|
Grasa: 82,96g | Prot: 136,39g | Carbh: 99,99g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белая Дача Салат Романо, Родник Здоровья Лицетин, Fitcake Горький Шоколад с Финиками 72% Какао, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Творог 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Сушеные Семена Тыквы, Эвалар Семена Льна, ВкусВилл Псиллиум Отруби Подорожника, Вареное Яйцо, Кабачок. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры, Белая Дача Салатный Микс, Родник Здоровья Лицетин, Gea Масло Тыквенное, Сушеные Семена Тыквы, Бондюэль Зелёный Горошек, Сельдь Соленая, Морковь, Перепелиное Яйцо, Красный Лук. Cena: Помидоры, Бабкины Семечки Семечки, Брокколи, Мираторг Морской Коктейль. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paradhhenkoa
|