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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2015
104 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 23 agosto 2015:
858 kcal
Grasa: 22,10g | Prot: 39,49g | Carbh: 127,85g.
Desayuno:
Kohberg Viking Grovbrød, Spejlæg.
Almuerzo:
Blandet Salat, Æble, Banan.
Cena:
Skind og Kød fra Kyllingebryst.
Pasa Bocas / Otros:
Appelsiner.
más...
3161 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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