Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 37 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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801 kcal
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Grasa: 24,75g | Prot: 45,77g | Carbh: 98,82g.
Desayuno: Marilan Bolacha Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguiça de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Água e Sal. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de girlfit10
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