Diario de khftho, 12 sep. 23

big mediterranean chicken salad! abt 500 cals and 50 grams of protein!

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:
1624 kcal Grasa: 59,16g | Prot: 112,08g | Carbh: 174,71g.   Desayuno: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Shepherd Gourmet Dairy Greek Style Feta Cheese, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Egg, Silver Hills Organic Sprouted Power Multigrain. Almuerzo: Bananas , RXBAR Chocolate Sea Salt Protein Bar, PB & Me Powdered Peanut Butter. Cena: Sun-Dried Tomatoes (In Oil, Drained) , Bell Peppers, Kirkland Signature Artichoke Hearts, Onions , Lettuce, Cucumber (with Peel) , Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Costco Aussie Bites. más...

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