Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3026 kcal
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Grasa: 64,90g | Prot: 303,65g | Carbh: 300,89g.
Antes del Desayuno: Omega 3, Bulk Nutrients BCAA Recovery, Almonds, Oats, Banana, Bulk Nutrients Protein Matrix. Desayuno: Coles High Protein Yoghurt, Peanut Butter, Woolworths Thin Brown Rice Cakes, Bulk Nutrients Protein Matrix. Almuerzo: Lettuce, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), White Rice (Long-Grain, Cooked). Cena: Lettuce, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Después de la Cena: Lettuce, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Bulk Nutrients Protein Matrix. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MikeRezk
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