Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2727 kcal
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Grasa: 118,81g | Prot: 133,51g | Carbh: 270,73g.
Desayuno: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Pêches, Oeuf à la Coque, Weight Watchers Wraps Protéinés, Auchan Banane, Markal Farine de Lupin Bio, Envia Petits Fromages Frais 0%, Markal Graines de Chia Bio, Bio Village Flocons d'avoine, Mon Fournil Farine D’Avoine sans Gluten. Almuerzo: Carrefour Bio Chocolat Pâtissier Noir Corsé 70% Cacao, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Cauvin Huile de Lin, Carottes, Échalotes, Céleri, Aubergine, Poivrons, Italiamo Sauce Tomate Basilic, Banane. Cena: Carrefour Bio Chocolat Pâtissier Noir Corsé 70% Cacao, Mon Fournil Farine D’Avoine sans Gluten, Bio Village Flocons d'avoine, Markal Graines de Chia Bio, Envia Petits Fromages Frais 0%, Markal Farine de Lupin Bio, Auchan Banane, Comté, Giovanni Rana Girasoli Artichauts, U Miel de Fleurs, Myprotein Collagen Protein, Aroma Zone Poudre de Protéines d'avoine, Pâturages Fromage Frais Nature 3,6%, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Butternut, Parmesan (Râpé), Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Itinéraire des Saveurs Viande des Grisons. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Krystof du 92
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