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11 sep. 23
Diario de teachertracey, 11 sep. 23
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30mile/week challenge 🚶♀️
Ver Calendario de Dieta
, 11 septiembre 2023:
1604 kcal
Grasa: 78,37g | Prot: 77,58g | Carbh: 144,18g.
Antes del Desayuno:
Dairy Fresh Whipped Cream, Coffee, Califia Farms Betterhalf Unsweetened .
Desayuno:
Celcius Celcius.
Antes de la Cena:
Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Nutricost Whey Protein Isolate Chocolate PB.
Cena:
Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, Papa Murphy's Pizza Chicken & Bacon Pizza (Large), Ready Pac Greek Inspired with Feta Cheese Chopped Salad.
Pasa Bocas / Otros:
Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Tillamook Mountain Huckleberry Ice Cream.
más...
2446 kcal
Ejercicio:
Indoor walk - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos.
más...
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Comentarios
Inspiring !! Thanks for joining us
11 sep. 23 por el miembro:
MattRide
Nice job!!! 😅😘
11 sep. 23 por el miembro:
Runs4Fitness
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