Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 70,62g | Prot: 80,46g | Carbh: 136,02g.
Desayuno: Tahu Goreng, Tempe Rebus, Yun-Yi Tahu Kuning. Almuerzo: Kerupuk Gandum, Tumis Pakcoy, Nasi Putih, Pecel Sayur, Telur Dadar, Yun-Yi Tahu Kuning. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Bakso Ayam, Roti, Lele Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Mangga Muda, Bengkoang. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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