Diario de R Kartika, 11 sep. 23

400an Kalori segini banyaknya...

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2023:
1090 kcal Grasa: 34,24g | Prot: 54,41g | Carbh: 143,87g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pepaya. Almuerzo: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Tempe, Nasi Putih. Cena: Tempe, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih, Dendeng Sapi. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Garuda Kacang Atom Pedas. más...

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