Diario de tuğbanın günlüğü, 11 sep. 23

kahvaltı öncesi limonlu filtre kahvem☕

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2023:
1895 kcal Grasa: 82,52g | Prot: 74,94g | Carbh: 226,16g.   Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Juss Şeftali Meyve Suyu, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Maydanoz, Menemen, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Bugido Adora Bademli Dondurma. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası, Tavuklu Patates. Pasa Bocas / Otros: Rezene, Yeşil Çay, Çerezos Cips Süt Mısır, Armut, Ülker Bitter Çikolata %60, Keten Tohumu, Tarçın, İçim Laktozsuz Süt , Kahve (Demlenmiş), Starbucks Filtre Kahve (Tall). más...
2196 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 20 minutos, RPM - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

5 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Limonlu mu ilk defa duyuyorum?Şifa olsun 
11 sep. 23 por el miembro: evlişişkoçocuklu
Evet 1 y. K. Limon 1 tatlı kaşığı filtre kahve üstüne sıcak su ekliyorum birçok kişiden duydum bir hafta deneyeceğim☺ 
11 sep. 23 por el miembro: tuğbanın günlüğü
Aaaa çok iyi bende deneyeceğim.Teşekkürler  
11 sep. 23 por el miembro: evlişişkoçocuklu

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de tuğbanın günlüğü


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.