Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 63,84g | Prot: 53,90g | Carbh: 93,05g.
Almuerzo: Fortune Minyak Goreng, Saus Keju, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Silver Queen Coklat, Puding Coklat, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Keong. Cena: Hati Ayam, Mentimun (Kupas), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Usus Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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