Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2015
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 43 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 29,49g | Prot: 102,76g | Carbh: 156,28g.
Desayuno: Tea (Brewed, with Distilled Water), Pauls Trim Milk, Espresso Coffee, Nestle Optifast VLCD Shake Caramel, Natvia 100% Natural Sweetener, Kellogg's Special K Advantage. Almuerzo: Cauliflower , Tea (Brewed, with Distilled Water) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mashed Potato (from Fresh), Natvia 100% Natural Sweetener, Broccoli , Zucchini, Yellow Summer Squash, Gravox Roast Chicken Gravy. Cena: Cauliflower , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli , Zucchini, Mashed Potato (from Fresh), Yellow Summer Squash, Gravox Roast Chicken Gravy. Pasa Bocas / Otros: Pauls Trim Milk, Tea (Brewed, with Distilled Water) , Natvia 100% Natural Sweetener, Devondale Smart Milk, Natvia 100% Natural Sweetener, Tea (Brewed, with Distilled Water) . más...
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2989 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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