Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2480 kcal
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Grasa: 49,93g | Prot: 127,50g | Carbh: 272,86g.
Desayuno: Ideal Pan Protein10, Huevo Revuelto, Café. Almuerzo: Strogonoff, Arroz Blanco, Coca-Cola Coca-Cola. Cena: Pisco Sour, Sánduche de Carne, Castaño Sandwich Crocata Lomo. Pasa Bocas / Otros: Soprole Protein + Chirimoya , Capuchino, Quick Deli Sandwich Ave Pimiento, Biotechusa 100% Pure Whey, Plátano, Vivo Barra Protein Sabor Chocolate. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de luis_andres
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