Diario de cuore_drago, 10 sep. 23

Comunque dai, nonostante la veneranda età, sembro quasi decente 🤣💪🏼

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2404 kcal

Grasa: 78,36g | Prot: 151,73g | Carbh: 279,55g.   Desayuno: Despar Yogurt Greco 0%, Morato American Sandwich Grano Duro, Despar Free From Crema Spalmabile alle Nocciole Biologica. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Ragù, Zucchine Cotte (da Fresche), Pasta di Farro, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Fruit Mix Armonia, Banana. más...