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10 sep. 23
Diario de robal7, 10 sep. 23
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, 10 septiembre 2023:
1667 kcal
Grasa: 94,04g | Prot: 106,94g | Carbh: 96,53g.
Desayuno:
Milbona Griechischer Joghurt 10%, Tomaten, Haferflockenbrot, Ostsee Fisch Lachslocken , Jana Twarog Solankowy Wedzony, Gutfried Geflügel Leberwurst, Gemischter Salat.
Almuerzo:
Schweinebauch, Schweinenackensteak, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat, Putenbrust Fleisch.
Cena:
Zwetschgenkuchen.
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2026 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Comentarios
Fett 59 g🤓 Eiweiß ca. 38.
10 sep. 23 por el miembro:
robal7
Geflügel-Leberwurst 😁
10 sep. 23 por el miembro:
robal7
Ach so. Das ist geräucherter Lachs (Lachslocken - Bauch)
10 sep. 23 por el miembro:
robal7
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