Diario de kamaev., 10 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2023:
963 kcal Grasa: 43,85g | Prot: 23,66g | Carbh: 119,08g.   Almuerzo: Сосновоборская Колбаса Мусульманская с Говядиной, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Big Bon Big Bon Курица Сальса. Cena: Блинчики. Pasa Bocas / Otros: Nestle Maxiduo Вафельный Mix. más...
1683 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,7 kg a la Semana

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