Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2015
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 49 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 53,53g | Prot: 40,48g | Carbh: 306,71g.
Desayuno: Rooibos, Sugar, White Bread. Almuerzo: Breakfast Blend 100% Fruit Juice, Power Play. Cena: Superior White Bread, French Fries (in Vegetable Oil), Russian, Rooibos, Tomato Sauce, Sugar. Pasa Bocas / Otros: Ricoffy, Raisins, Mixed Nuts. más...
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3628 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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