Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 86,87g | Prot: 110,11g | Carbh: 85,25g.
Desayuno: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Кофе с Молоком, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Almuerzo: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сыр Российский, Перекресток Стейк из Форели, Кабачок. Cena: KFS Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC 5 Острых Стрипсов. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. más...
|
|
2721 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 11 minutos, Pesas - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thelightbehindureyes
|