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Orissa1962
Diario
20 ago. 15
Diario de Orissa1962, 20 ago. 15
Perfil de Orissa1962
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Muckibude und Workouts sind einfach nix für mich ... ich bin lieber draussen.
Also habe ich mich heute aufgerafft, und beschlossen mir die Berge vor der Haustür nicht mehr nur von unten anzusehen ;)
Für den Anfang mache ich mal nur kleine, leichte Touren mit wenig Steigung (verfluche ja da schon jedes Kilo und jede Zigarette einzeln :D )... der Rest kommt dann schon von ganz allein *hoff*
http://www.outdooractive.com/de/wanderung/toelzer-land/tourenplanung-am-20-august-2015/104815490/?share=~zxueqato$4ossizo9
Und das Köterchen bekommt das nächste Mal ein Geschirr um ... dann kann er mich hochschleppen, anstatt die Steigung "kommst jetzt endlich ?" 5x rauf und runter zu rennen ;P
Ver Calendario de Dieta
, 20 agosto 2015:
1722 kcal
Grasa: 112,37g | Prot: 57,40g | Carbh: 113,65g.
Desayuno:
Zitronensaft, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Desira Joghurt nach Griechischer Art - Honigzubereitung.
Cena:
Milfina Creme Fraiche, White Supss Naked Casein Buttermilk-Lime, Tomatensuppe mit Kokosmilch, Gekochtes Ei.
Pasa Bocas / Otros:
REWE Beste Wahl Nussecken, Meßmer Ingwer-Zitrone, Meßmer Brennessel(Tee)Mischung Fein-Würzig.
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3197 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
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Da geht man doch gerne Wandern bei dem Blick. Das lässt die Lunge durch atmen und die Kilos purzzeln. Die meiste Freude hat jedoch Köterchen.
20 ago. 15 por el miembro:
Batumi
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