Diario de erich.dovaly, 08 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
118,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2023:
2398 kcal Grasa: 94,98g | Prot: 98,23g | Carbh: 287,54g.   Desayuno: Landliebe Milch Kaffee Cappuccino, Bäckerkrönung Butter Brioche, Kristallzucker. Almuerzo: Almtaler Schinkennudeln. Cena: Roggenmischbrot, Mühlenhof Tiroler Salami. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, REWE High Protein Mousse Au Chocolat, Duplo Duplo, Erdbeereis, Birnen, Bullit Energydrink. más...
877 kcal Ejercicio: Pilotaje de Motos - 1 hora y 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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