Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 94,76g | Prot: 98,20g | Carbh: 173,36g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Экокат Сыр Лори с Пряностями, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Картофельное Пюре, Мясновъ Кефир 1%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой. Almuerzo: Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри , Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, SPAR Салат с Рукколой и Авокадо, Окей Перец Печеный, Глобус Оладьи Куриные , Увелка Каша Пшеничная на Воде . Cena: Зеленый Чай, Глобус Оладьи Куриные , Novus Баклажан Жареный, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Pasa Bocas / Otros: La Paulina Сыр Гойя, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Глобус Пирожок с Курицей и Грибами, Зеленый Чай, Морозко Green Черная Смородина , Ярослава Творог 9%. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|