Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 31,68g | Prot: 120,14g | Carbh: 148,72g.
Desayuno: Жевательная Резинка (без Сахара), Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Лента Нектарины, Сахар, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Anytime Овсяная Каша на Молоке. Cena: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Anytime Овсяная Каша на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mivvvka(172см)
|