Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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478 kcal
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Grasa: 11,78g | Prot: 18,49g | Carbh: 77,74g.
Desayuno: Santa Isabel Gelatina en Polvo, Café, Manzana, Plátano. Almuerzo: Hallulla, Naranjas, Huevo Duro, Sopa de Pollo con Fideos. Cena: Sopa de Pollo con Fideos. más...
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1853 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 48 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de RQSmarina
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