Diario de Lu Costa19, 20 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2015
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2015:
1988 kcal Grasa: 42,81g | Prot: 61,41g | Carbh: 348,64g.   Desayuno: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bananas, Adoçantes, Bauducco Torrada Aveia e Granola com Toque de Mel, Cueca Virada, Café com Açúcar. Almuerzo: Top Sundae Morango, Sunomono, Suco de Laranja Natural, Gengibre em Conserva, Niguiri de Salmão, Rolinho de Primavera de Vegetais, Shimeji. Cena: Toddy Achocolatado, Shefa Leite Desnatado, Habib's Kibe Frito. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica. más...
1430 kcal Ejercicio: Masaje - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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