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Gestern morgens und mittags gut durch den Tag gekommen. Dann leider am Nachmittag schwach geworden. Am Abend zum ersten Mal nach Monaten einen kleinen döner. schwubs geht die Waage erneut nach oben.
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 44,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 81,46g | Prot: 84,88g | Carbh: 186,64g.
Desayuno: MY Vay Sojaghurt Heidelbeere, Alpro Sojamilch. Almuerzo: Mettbrötchen. Cena: REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten, Weber Classic BBQ Spicy Spareribs. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McFlurry Pick Up! Choco. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LilaZeiten
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