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Jetzt geh ich mal 1 Stunde gemütlich Krafttraining machen und Fett verbrennen ✅
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 17,95g | Prot: 45,89g | Carbh: 235,70g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Banane, Neosupps Whey Protein, Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Jeden Tag Haferflocken Zart. Cena: Sonnenblumenöl, Golden Sun Milchreis, Freshona Sonnenmais, Tomaten, Tomatenmark, Pellkartoffeln, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Drink Fit Choco Drink. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMWS1000RR
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