Diario de puji_aja, 06 sep. 23

2 hari ini susah BAB🥲

59,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2023:

1474 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

Comentarios

Jam makan berantakan ?

05 sep. 23 por el miembro: Ranggafor66

Banyak kasus serupa. Semangat?!! 🥲 •

05 sep. 23 por el miembro: Mirza Kumala

Mirza Kumala iya kak, padahal udah makan buah🥲

05 sep. 23 por el miembro: puji_aja

Coba makan pepaya ka 👍🏻

05 sep. 23 por el miembro: susanameliana

Ranggafor66 jam makan lumayan teratur, sepertinya kurang makan pedes....

05 sep. 23 por el miembro: puji_aja

susanameliana oke nanti di coba...makasih kak

05 sep. 23 por el miembro: puji_aja

mᥲkᥲᥒ ᥡg ⍴ᥱძᥱs ძі ȷᥲmіᥒ ee😂

05 sep. 23 por el miembro: novi190403

cobain flimty fiber kak, selain mengikat lemak dari makanan yg kita makan bagus juga buat melancarkan pencernaan..

05 sep. 23 por el miembro: fitwithmeee

jangan makan pedes yg berlebihan nanti lambung nya luka

05 sep. 23 por el miembro: fitwithmeee

Minum yakult kak

06 sep. 23 por el miembro: Rinalatif

tiap pagi minum air lemon chia seeds kk trs makan serat yg bnyk, lebih mantul lagi serat nya dimakan pas makan malam atau buat jus sayur

06 sep. 23 por el miembro: moarin


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de puji_aja