Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2015
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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797 kcal
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Grasa: 22,38g | Prot: 76,10g | Carbh: 71,49g.
Desayuno: Boa Nata Queijo Minas Padrão Light, Activia Iogurte de Morango Zero. Almuerzo: Atum em Óleo (Enlatado), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Berinjela Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Cena: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Bacalanor Filé de Peixe Linguado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Suco de Abacaxi, Sadia Peito de Peru Defumado Light. más...
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3079 kcal
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Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 1 hora y 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 50 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adriana pitta
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