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05 sep. 23
Diario de lena-wob, 05 sep. 23
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wer abnehmen will, der darf nicht hungern ;)
Ver Calendario de Dieta
, 05 septiembre 2023:
1996 kcal
Grasa: 80,12g | Prot: 81,42g | Carbh: 232,00g.
Desayuno:
K-Bio Agavendicksaft, Zimt, Äpfel, Edeka Bio Körniger Frischkäse .
Almuerzo:
Greenforce Vegane Cevapcici, Mediterrane Reispfanne.
Cena:
Grandessa Himbeermarmelade, Lidl Weltmeisterbrötchen, Olivenöl, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Italienische Art.
Después de la Cena:
K-Bio Apfel-Mangomark, Heidelbeeren, REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett, Bio Hafer Crunchy.
Pasa Bocas / Otros:
Hummus, Lorenz Saltletts Laugen Cracker, REWE Beste Wahl Zartbitter Schokolade.
más...
3004 kcal
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos.
más...
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Comentarios
Da hast du recht!
05 sep. 23 por el miembro:
mink2102
Das stimmt
05 sep. 23 por el miembro:
Stephan06
So isses 👌😉
05 sep. 23 por el miembro:
Bunte Teller
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