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05 sep. 23
Diario de mellicom, 05 sep. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
129,7 kg
Disminuído hasta ahora:
30,3 kg
.
Aún para ir:
29,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 septiembre 2023:
1074 kcal
Grasa: 42,03g | Prot: 58,31g | Carbh: 120,22g.
Cena:
Ja! Frikadellen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Skyr Natur, Kartoffelbrei, Schmorgurken.
más...
4225 kcal
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Compras - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Garmin - 19 horas y 10 minutos.
más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
27 Seguidores
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Comentarios
Super 👍 Läuft bei Dir 💪💪
05 sep. 23 por el miembro:
willivogel21
Wahrscheinlich nur Wasser. Aber egal Hauptsache runter
05 sep. 23 por el miembro:
mellicom
Super ☺️
05 sep. 23 por el miembro:
Lolli-1
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