Diario de mellicom, 05 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023

129,7 kg Disminuído hasta ahora: 30,3 kg. Aún para ir: 29,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2023:

1074 kcal

Grasa: 42,03g | Prot: 58,31g | Carbh: 120,22g. Cena: Ja! Frikadellen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Skyr Natur, Kartoffelbrei, Schmorgurken. más...

4225 kcal

Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Compras - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Garmin - 19 horas y 10 minutos. más...

Perdiendo 11,2 kg a la Semana