Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 76,76g | Prot: 83,79g | Carbh: 174,58g.
Desayuno: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Немедовик с Малиной, Простой Выбор Багет, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Ангарский Мясокомбинат Гуляш из Говядины в Соусе, ВкусВилл Суп Рисовый с Курицей Мастава. Cena: Lorenz Saltletts, Кедровые Орехи , ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Свиные Ребрышки, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Овощное Рагу, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|