Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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583 kcal
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Grasa: 22,33g | Prot: 46,01g | Carbh: 40,94g.
Desayuno: Lidl Haferflocken, Leinsamen, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Almuerzo: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. Cena: Cucina Mozzarella Minis, Porree, Steiner Food Fusilli. más...
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916 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Google Fit - 14 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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