Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
952 kcal
|
Grasa: 26,59g | Prot: 80,51g | Carbh: 98,48g.
Desayuno: Telur Rebus, Indomilk UHT Full Cream Kids, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Safiya Muesli. Almuerzo: Perkedel Kentang, Ikan Tongkol, Sayur Tahu Toge, Nasi Merah. Cena: Tomat, Wortel, Ikan Layang, Sayur Tahu Toge, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Siomay, Richeese Siip Roasted Corn, Jus Alpukat. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siticantika1
|