Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 68,16g | Prot: 61,09g | Carbh: 175,90g.
Almuerzo: Pepsi Pepsi, Carozzi Espirales, San Remo Salsa de Tomate, Lider Tomate, Cebolla Frita, San Jorge Chorizo, Super Pollo Vienesas de Pollo, Zanahoria. Cena: Coliza, Calo Queso Gauda, Palta, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Pasa Bocas / Otros: Costa Vizzio Bombon, Maní. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Descansando - 16 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mr. Increible
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