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805 kcal
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Grasa: 29,33g | Prot: 66,09g | Carbh: 69,92g.
Desayuno: Ovo Mexido, 3 Corações Café com Leite. Almuerzo: Batata Bolinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Zaffari Batata Doce Assada , Linea Whey Protein, Leven Barra de Nuts Banana Passa, Melancia. más...
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4185 kcal
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Ejercicio:
bicicleta - 50 minutos, Descansando - 11 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 3 horas y 3 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Peso Histórico de patyfraga
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