Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2313 kcal
|
Grasa: 121,19g | Prot: 78,95g | Carbh: 226,46g.
Desayuno: Нутелла Шоколадная Паста, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Увелка Хлопья Рисовые, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Персики, Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр, Зеленые Оливки, Простоквашино Сметана 10%, Сливочный Сыр, Помидоры, Лисички, Куриный Фарш, Яйцо. Cena: Черемушки Слоёлочка с Вишней, Дикси Палочка с Брынзой , Ашан Сэндвич Ветчина и Сыр. más...
|
|
2218 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thelightbehindureyes
|