Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2202 kcal
|
Grasa: 46,13g | Prot: 221,51g | Carbh: 229,19g.
Desayuno: Mandorle, One Protein Ultra Whey, Banana, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Sicilsole Fagioli Borlotti Lessati, Carote, Conad Cipolla Dorata, Spezzatino di Vitello. Cena: Prugne, Esselunga Insalata Mista, Conad Fegato Bovino Adulto. Pasa Bocas / Otros: Caffè (dalla Moca), Esselunga Banana, One Protein Ultra Whey, One Protein Ultra Whey, Esselunga Banana. más...
|
|
2241 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 11 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calvanese.vincenzo
|