|
Regl sonrası 💃💃💃
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1214 kcal
|
Grasa: 55,46g | Prot: 36,72g | Carbh: 149,56g.
Desayuno: Semizotu, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Vişne Reçeli, Beyaz Ekmek, Fırında Patates, Keçi Peyniri (Yumuşak), Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Ayran, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çoban Salatası, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Haşiroğlu Tarhana Cipsi, Limonata, Antep Fıstığı, Fındık, Badem, Kabak Çekirdeği, Limonata, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ucurtma avcisi
|