Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2015
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 65,28g | Prot: 242,98g | Carbh: 150,22g.
Desayuno: Metzger Kaiserfleisch, K-Classic Rohschinken Light, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Milram Frühlingsquark Leicht, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Leerdammer Leger. Almuerzo: Multipower 50% Protein Bar Cookies & Cream, Salz, Currypulver, Rosenkohl, Sprehe Hähnchenmedallions Hawaii, bali Vollkorn Reis, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус. Cena: Tomaten, Kclassic Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, K-Classic Kochhinterschinken. Pasa Bocas / Otros: BioBio Handkäse mit Edelschimmel, Kaffee mit Milch. más...
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3214 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Masaje - 10 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Computerspielen - 2 horas, Permanecer de Pie - 20 minutos, Leichte Arbeit - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Morris37
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