Diario de Chairunnisa Nia, 03 sep. 23

Selamat Pagi.. Selamat sarapan

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2023:
1099 kcal Grasa: 43,31g | Prot: 83,72g | Carbh: 100,61g.   Desayuno: Selada Daun Hijau, Alpukat, Maya Chunks Tuna in Vegetable Oil, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Kemangi, Ikan Patin, Telur, Kong Kee Egg Tofu, Kecambah, Jahe, Bawang Putih, Tomat Merah, Fukumi Konjac Rice. Cena: Tahu Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Pasa Bocas / Otros: Biokul Yogurt Plain, Cimory Thick & Creamy Yogurt. más...

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