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Hola!!
Busco un déficit, trabajo y estudio. Todos los días llego a las 21 hs a casa. Logré adquirir el hábito del desayuno nutritivo, de prepararne el almuerzo y algunas frutas para llevarme. No puedo entrenar durante la semana salvo si justo tengo alguna mañana o tarde libre.
Hago natación todos los sábados.
¿Qué me podrían recomendar? 💪🏼
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