Diario de andreiapbaptista, 02 sep. 23

Lanchinho, mas que tbem é meu almoço! 😅 corrido hj 197 kcal
Rap 10 com um ovo mexido e muçarela e laranja de sobremesa

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907 kcal

Grasa: 38,27g | Prot: 48,68g | Carbh: 90,89g.   Desayuno: Bauducco Torrada Integral, Xandô Queijo Minas Frescal, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Vigor Requeijão Cremoso Light, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Santa Ernestina Crock Pizza Integral, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Alface Americana, Qualitá Bifes de Filé Mignon, Cebola Roxa, In Natura Tomate, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Heineken Cerveja Zero Álcool, Kinder Chocolate (12,5g), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...

2108 kcal

Ejercicio: Masaje - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...